今回は毎日補給したい野菜の代替品
「青汁」についてのご紹介です。
最近では、グリーンスムージーも人気が
ありますね。
スムージーを作るときに青汁をベースに
作られる方が増えているそうです！
どれを選んだらいいのか迷うものの一つに
青汁が挙げられるのではないでしょうか？
もちろん、目的や不足しているものに応じて
選ぶのが正解だと思います。
そして、原材料はどんなものが使われている
のかも気になりますよね？
まず、デトックスが目的の方なら
マイケアの「ふるさと青汁」がおススメですよ💚
気になる原材料もこだわっています！
「ふるさと青汁」は八丈島産の明日葉を100％
配合しているから安心です！
明日葉は、葉を摘み取っても明日には
新しい芽を出すと言われおり、生命力抜群の植物
なんです。
また、ビタミン、ミネラル、食物繊維など
普段の食事で摂取しにくい栄養素をたっぷり含ん
でいますので毎日のお食事で栄養バランスがとり
にくい方には本当に救世主ですね。
💚明日葉とケールの栄養価の差は一目瞭然！
青汁の材料として、最も有名なもので
「ケール」がよく上げられますが、
なぜマイケアの青汁は「明日葉」なのでしょうか？
その理由は・・・
「明日葉」に含まれる豊富な栄養素が
「ケール」をはるかに上まわっており
「ケール」は人によりクセが気になるといわれる
ことがありますが、「明日葉」は「ケール」より
クセが少なく飲みやすいといわれています！
＜どんな栄養素が含まれるのでしょうか？＞
たとえば・・・
①巡りをよくする「カルコン」
滞った通路を拡げていき蓄積した老廃物を
どんどん体外に排出してくれます。
体中の巡りupが期待できます！
②中から綺麗にお掃除してくれる「カリウム」
余計な水分をどんどん排出してくれる効果があります。
下半身太りやむくみをスッキリ！
③便秘解消効果がある「食物繊維」が豊富！
ふるさと青汁には水溶性と不溶性の二つの
食物繊維が豊富に含まれています。
便秘続きで「ポッコリお腹」で悩んでいる方も
すっきりお腹へと変わっていくことが期待されます！
・食物繊維…レタスの約5倍！
・カリウム…キュウリの約2.7倍！
・カロチン…赤ピーマンの約5.6倍！
・ビタミンB2…トマトの約12倍！
・ビタミンE…にんにくの約5.6倍！
気になる方は公式サイトをチェック！
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